モヤッとする気持ちを吹き飛ばせ|メンタルクリニックで不調を改善

医者と看護師

治療の抵抗感を抑える効果

婦人

メンタルクリニックと精神科や心療内科の違いに戸惑う人もいるかもしれませんが、これらは名称が違うだけで治療内容などの本質に違いはありません。そのため、同じような治療が行われているので、どちらでも問題なく受診していけます。

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心の不調と向き合う

女医

自分に合ったメンタルクリニックを見つけるには、ホームページや医師の経歴、口コミなどを参考にします。大学病院や総合病院など大きな病院では、設備が整っているので身体的な症状や他に病気がある場合に利用します。精神的な症状のみの場合は気軽に通える近くのメンタルクリニックに通うべきです。

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心の不調との付き合い方

女の人

精神科医とカウンセラー

この現代社会で、仕事、育児など色々なストレスがありますよね。そのストレスに耐えきれなくなって心身に不調が出てしまったとき、頼るのがメンタルクリニックです。通常メンタルクリニックって、行くのが不安というか、どんなことをされるんだろうと思いますよね。そこで、メンタルクリニックについて簡単に説明していこうと思います。メンタルクリニックとは精神科、もしくは心療内科の事を指します。メインは精神科医で、カウンセラーも勤務しているメンタルクリニックもあります。ここで、精神科医とカウンセラーの違いを説明していこうと思います。まず、精神科や心療内科というのは、病院の科の一種です。似たものにカウンセラーがいますが、実はカウンセラーはお医者さんではないのです。カウンセラーは、大学などで心理学を修めた人がカウンセラーの資格を取ってなるものです。対して、精神科医は、内科や外科の先生と同じように大学病院などで医学を学び、医師免許を取って精神科という科を選ぶのです。では、実質的にどう違うのか、ですが、端的に言うと、カウンセラーは医師免許を持っていないので薬を出せません。その代わり、患者の悩みや相談話を聞き、それに対してアドバイスなどを行います。テレビなどでよく見かける催眠術なども、カウンセラーが使う治療法のひとつです。そして、メンタルクリニックの医師は病状を聞いて、それに合う薬を出すという方針であるため、話を聞くことで治療していくという方針ではありません。

クリニック選びのポイント

上記のように、メンタルクリニックは精神科や心療内科の医師が開く病院の事を指します。なので、心身の不調を訴えた場合、メンタルクリニックではその症状に見合った薬を出してもらい、それを服用して快復していくか、という様子を見ていくことになります。ちなみに、薬の服用で早くて二週間、大体一ヶ月ほどで効果が感じられるようです。それでは少し物足りない、こちらの話も聞いて欲しいという方もいらっしゃるかもしれません。そういった場合は、カウンセラーのいるメンタルクリニックもありますし、最近では医師がカウンセラーのしかくも取得している場合もありますので、ホームページなどで確認してみるといいと思います。カウンセリングの注意点としましては、精神科や心療内科の治療とは違い、一回の治療に三十分から一時間ほどの時間がかかりますので、それを了承した上でカウンセリングにかかるといいと思います。また、薬についても、向精神薬などは少し怖い、副作用などはどうなんだろう、薬に対して抵抗を持たれる場合もあると思います。授乳中などで薬が飲めないと言う方もいらっしゃるかもしれません。そういった場合は、漢方薬を処方している病院もありますので、そちらの方もインターネットで検索してみるといいと思います。こうして、モヤッとする気持ちを吹き飛ばすことができるでしょう。

利用しやすいところを選ぶ

レディー

精神的な症状がでた場合、メンタルクリニックを利用するとよいです。できるだけ早めの治療が望ましいですが、本人が希望しないのにつれてきてはいけません。メンタルクリニックの治療で重要になるのは話す内容ですので、まとめておいたほうが適切な治療が受けやすくなります。

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良い心療内科に行こう

医療

メンタルクリニックは、心に悩みを抱えている人に、新たな人生のきっかけを与えてくれる医療機関の選択肢の一つです。ホームページなどで病院を詳しく調べ、患者の事を第一に考えてくれる病院を選択する事が、後の人生に大切です。

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